CUIDADO DE LA PIEL
Aceite de girasol, puede reemplazar la crema corporal porque se absorbe rápidamente por la piel, es completamente natural y no tiene ningún tipo de contraindicaciones. El Yogur por Su ácido láctico tiene la capacidad de exfoliar la piel , ampliamente recomendado para pieles delicadas, puede ser usado como mascarilla o bien en combinación con frutas o avena entera. Tener piernas en buen estado no solo es signo de belleza física, sino que también de salud, puesto que ellas soportan el peso de nuestro cuerpo, mantenerlas sanas se relaciona directamente con la agilidad y elasticidad del cuerpo. Es importante cuidar nuestras piernas para no tener sensación de pesadez, temblores, calambres o aparición de várices y para ello es necesario ejercitarlas. terminar el baño con golpes de agua fría, esto también le ayudará a tonificar la musculatura. Luego del agua recuestese y coloque sus piernas en alto, mínimo 5 minutos a 15 minutos. En las noches, humedezca sus manos con aceite y masajee suavem
